2021年01月21日

今日の給食(夏見台幼稚園・保育園)2021.1.21 鮭の塩麹焼き

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今日の給食は・・・

ゴマ味噌うどん
鮭の塩麹焼き
シークワーサードレッシングサラダ
りんご

でした。

昼食が麺類を提供した日のおやつは、必ずご飯ものにしています。
麺類は腹持ちが悪いのですぐお腹がへってしまいます。
(パンもしかり)
ごはんは、体の中で吸収できる細かい大きさにするまで時間がかかります。
そのため、消化吸収がゆっくりで、腹もちがよく次の食事まで元気よく遊ぶことができます。
満腹感が持続する分、間食が減って肥満を防ぐことができます。
同じ理由で、朝ごはんもできれば「パン」より「ごはん」の方が望ましくお勧めしています。
Instagramに食欲のない朝にも食べられるおにぎり・ご飯系のレシピも多く紹介しています。
ぜひ、ご覧になってみてくださいね。

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今日のおやつ(保育園と幼稚園Bコース、Aコース預かり保育)は・・・

麦茶
鶏ごぼうごはん

でした。ごちそうさま!

Posted by yatsute2006 at 18:15│ 食育